Breaking News
Home » Công nghệ » Giúp Thiền Tọa Tại Nhà Đúng Biện Pháp

Giúp Thiền Tọa Tại Nhà Đúng Biện Pháp

Khi Tập Thiền cần biết đến với vài cách thức phía dưới..

– Tâm hồn an bình, không để ý tới bất kỳ chuyện gì, tuyệt đối không nên chờ đợi kết quả luyện thiền như thế nào, cùng tham gia hết sức ở chính thử nghiệm.Những gì Thiền Định sẽ biểu lộ đến các bạn thì Thiền sẽ chỉ dạy cho các bạn
– Ngồi thiền chưa từng có sự chạy theo với và không có cố gắng bạo lực gì hết nên tất cả các bạn Không nên và đừng stress.Hãy để sức lực Thiền Định của mọi người relax thêm đều đặn, hãy thư giãn cùng với Thiền Định nhạc thiền là gì
– Đừng nên quá vôi vàng khi Ngồi Thiền mà hãy tập một cách nhẹ nhàng,thoải mái.Nên có điều kiện tập và nâng cao để có khả năng có được nhiều thứ cần thiết. Cần nên có sự kiên trì

– Hãy tiếp nhận một cách bình đẳng mọi thứ dù bất cứ bất kỳ cái gì đang xảy ra với cá nhân bạn
– Hãy để tâm trạng luôn luôn thư thả . sẽ chấp nhận cho qua cũng không cưỡng cầu thứ gì.
– Hãy chấp nhận với hài lòng với hiểu biết của chính mình, cho dù là kiến thức bản thân bạn không thích.Đừng nên lên án chính mình về tất cả việc chính bạn ko thành công.
– Điều quan trọng I sẽ là cá nhân các bạn. Bởi vì ở đời này không có 1 ai hoàn thiện
– Cứ coi những điều khó khăn là một khinh nghiệm cũng coi như những ghập ghềnh đó như là các trải nghiệm để tiếp thu và trưởng thành.
– Không nên để cho mọi điều ẩn chứa trong tâm hôn. Mọi người không cần phải xử lý hầu hết mọi điều. Cứ nghĩ tùm lum không cức thoát bạn ra khỏi hố sâu. Ở thiền tập, Tâm sẽ được yên tĩnh hóa một cách tự nhiên vì việc thức tỉnh, vì việc quán tâm lặng lẽ .
– Có thể tất cả các bạn trở thành một người ít kỷ nếu như mọi người ẩn chứa tính tham lam hay ganh tị.

Nguồn: kimtuthap.org/thien-dinh/phuong-phap-anapanasati.html

Có thể bạn quan tâm ? close